Kunye-massaaž
Kunye on algupärane, 4000 aasta tagusesse aega ulatuv väga üksikasjalik tiibeti massaaž; üks kõige põhjalikumaid tiibeti meditsiini välispidiseid teraapiaid. Traditsiooniline tiibeti kunye toimub massaažimatil, kestab mitu tundi ja koosneb kindlatest protseduuridest, millel igaühel ise mõju ja tehnika:
- terapeutilise õli pealekandmine (protseduur sarnaneb veidi klassikalisele lõõgastavale massaažile), - töö liigestega (sarnaneb veidi tai massaažile, osaliselt ka päästikpunktide teraapiale), - soojendamis- ja jahutamisteraapiad, - töö lihastega (sarnaneb veidi klassikalisele lihasmassaažile), - töö punktidega (sarnaneb veidi akupressuurile) - töö kanalitega - õli mahavõtmine (vajaduse korral) Erinevalt Läänes rohkem tuntud massaažidest lähtutakse kunyes patsiendi kehatüübist ja meeletüübist, tervislikust seisundist, samuti välistest asjaoludest nagu aastaajad jm. Nende tegurite põhjal valitakse sobivaim massaažiõli, konkreetsed meetodid, kiirus ja aeg jne. Kunye-massaažil on väga pikaajaline mõju: see noorendab ja taastab, annab elujõudu ning viib välja kehasse kogunenud toksiinid. Samuti on sel valu leevendav, rahustav ja närvisüsteemi tasakaalustav toime. Nagu ilmselt teisedki nii põhjalikud teraapiad, annab see kehale haiguseid ennetavat tuge. Soovitused: võimaluse korral palun vältige kõhu täis söömist vahetult enne kunye-massaaži. Samuti tuleks pärast massaaži vältida külma tuult, külma dušši ja liigset kehalist aktiivsust. |
|