Traditsioonilised välispidised teraapiad
Me-tsa ehk moxa on üks iidsemaid teraapiaid üldse. Vanades Tiibeti tekstides võib leida moxa kasutamise õpetusi juba aegadest ammu enne seda, kui see teraapia näiteks hiina meditsiinis kasutusele võeti. Mõnede arvates pärinevad moxa põhimõtted lausa kiviajast.
Moxa kasutab ära kuumuse raviomadusi: mis iganes vahendit selleks kasutatakse, toimib siin tuleenergia, mis läbib punkte ja annab raviefekti. Tule ülesanne on parandada vere- ja energiaringet. Jõudes probleemse punktini, leevendab soojus lihaspingeid ja paneb liikuma sinna kogunenud vedelikke.
Moxat kasutatakse liigesevalude, unehäirete ja sügavamate lihaspingete leevendamiseks. Teraapia viiakse tavaliselt läbi hõõguva viirukiga, kuid on ka teisi moxavahendeid.
Do-nye on massaaž kivide ja karpidega. Vastavalt probleemi iseloomule kasutatakse soojendatud kive (nt väsinud neerude või sügavate lihaspingete puhul) või jahutatud kive (sobivad maksaprobleemidele). Kivid kuumutatakse ja nendega töödeldakse probleemseid piirkondi kas hõõrudes või asetades kivid kindlatele pingepunktidele. Soojusel lastakse mõjuda.
Pärlmutterkarpi kasutatakse põhiliselt närvivalude ravis. Massaaži tehakse rLungi (tuulest tingitud) närviprobleemide korral, aga karp sobib ka kanalite ja kõõluste töötlemiseks.
Karbiga tehtav näomassaaž mõjub leevendavalt kortsudele, on väga tõhus näonaha vereringele ja närvidele ning sobib ka energia tasakaalustamiseks üldse. Kasutatakse ka surnud naharakkude eemaldamiseks näolt ja kaelalt.
Hor-me on lihaste ja punktide mõjutamine ravimtaimede ja õli koosmõjul. Usutavasti pärineb see tehnika Mongooliast; sealt ka nimetus - Mongoolia moxa. Riidetompu mähitud ravim- ja maitsetaimede segu kastetakse kuuma õlisse ja asetatakse siis probleemsele piirkonnale (nt depressiooni puhul teatud punktidele peas). See teraapia rahustab ja lõdvestab. Kasutatakse näiteks juhul, kui on liigseid mõtteid peas, operatioonijärgse nõrkuse puhul, sünnitusjärgselt, minestamise korral, šoki või tragöödia korral rahustamiseks.
Teraapia mõjub hästi ka erinevate lihaspingete leevendamiseks.
Me-bum on kuputeraapia. Eri materjalidest (klaas, metall, kivi, bambus) kuppe kasutatakse põhiliselt sügavamate lihasvalude ja pingete korral. Kupupanemise eesmärk on välja tõmmata ja elimineerida kas blokeerunud või liigne tuule-, sapi- või limaenergia. Põhiliselt kasutatakse ülaselja lihasvalu korral, mis tavaliselt on põhjustatud kas tuule, sapi või vere probleemidest.
Kupupanemise meetodeid on kahte sorti:
1.kuiv kupp - teraapia on ühekordne
2. märg kupp - pärast esmakordset kupu panemist ja selle eemaldamist töödeldakse nahka akupunktuuri nõelaga, et vedelik nahast väljuks, ja asetatakse kupp tagasi.
Teraapiat on hea kasutada hingamisteede haiguste, kõrge vererõhu, diafragma või seljavalu korral. Samuti sobib kuppe kasutada ka liigestel erinevate probleemide puhul.
Yuk-chö on teraapia keppidega. Tegemist on väga pika traditsiooniga teraapiaga, mida traditsiooniliselt kasutasid Tiibeti ngakpad (joogid ning mantratega ravijad). Esimesed kirjeldused yuk-chö'st pärinevad XI sajandist. Teraapias kasutatakse painduvast puidust keppe, mille otstesse on kinnitatud kas puidust kerake või ravimtaimedega täidetud padjake.
Yuk-chö sobib peamiselt tuulest tingitud probleemide lahendamiseks, samuti verest põhjustatud vaevuste korral.
Ei ole soovitatav lastele alla 15 eluaasta, vanuritele üle 75 eluaasta ja rasedatele.
Moxa kasutab ära kuumuse raviomadusi: mis iganes vahendit selleks kasutatakse, toimib siin tuleenergia, mis läbib punkte ja annab raviefekti. Tule ülesanne on parandada vere- ja energiaringet. Jõudes probleemse punktini, leevendab soojus lihaspingeid ja paneb liikuma sinna kogunenud vedelikke.
Moxat kasutatakse liigesevalude, unehäirete ja sügavamate lihaspingete leevendamiseks. Teraapia viiakse tavaliselt läbi hõõguva viirukiga, kuid on ka teisi moxavahendeid.
Do-nye on massaaž kivide ja karpidega. Vastavalt probleemi iseloomule kasutatakse soojendatud kive (nt väsinud neerude või sügavate lihaspingete puhul) või jahutatud kive (sobivad maksaprobleemidele). Kivid kuumutatakse ja nendega töödeldakse probleemseid piirkondi kas hõõrudes või asetades kivid kindlatele pingepunktidele. Soojusel lastakse mõjuda.
Pärlmutterkarpi kasutatakse põhiliselt närvivalude ravis. Massaaži tehakse rLungi (tuulest tingitud) närviprobleemide korral, aga karp sobib ka kanalite ja kõõluste töötlemiseks.
Karbiga tehtav näomassaaž mõjub leevendavalt kortsudele, on väga tõhus näonaha vereringele ja närvidele ning sobib ka energia tasakaalustamiseks üldse. Kasutatakse ka surnud naharakkude eemaldamiseks näolt ja kaelalt.
Hor-me on lihaste ja punktide mõjutamine ravimtaimede ja õli koosmõjul. Usutavasti pärineb see tehnika Mongooliast; sealt ka nimetus - Mongoolia moxa. Riidetompu mähitud ravim- ja maitsetaimede segu kastetakse kuuma õlisse ja asetatakse siis probleemsele piirkonnale (nt depressiooni puhul teatud punktidele peas). See teraapia rahustab ja lõdvestab. Kasutatakse näiteks juhul, kui on liigseid mõtteid peas, operatioonijärgse nõrkuse puhul, sünnitusjärgselt, minestamise korral, šoki või tragöödia korral rahustamiseks.
Teraapia mõjub hästi ka erinevate lihaspingete leevendamiseks.
Me-bum on kuputeraapia. Eri materjalidest (klaas, metall, kivi, bambus) kuppe kasutatakse põhiliselt sügavamate lihasvalude ja pingete korral. Kupupanemise eesmärk on välja tõmmata ja elimineerida kas blokeerunud või liigne tuule-, sapi- või limaenergia. Põhiliselt kasutatakse ülaselja lihasvalu korral, mis tavaliselt on põhjustatud kas tuule, sapi või vere probleemidest.
Kupupanemise meetodeid on kahte sorti:
1.kuiv kupp - teraapia on ühekordne
2. märg kupp - pärast esmakordset kupu panemist ja selle eemaldamist töödeldakse nahka akupunktuuri nõelaga, et vedelik nahast väljuks, ja asetatakse kupp tagasi.
Teraapiat on hea kasutada hingamisteede haiguste, kõrge vererõhu, diafragma või seljavalu korral. Samuti sobib kuppe kasutada ka liigestel erinevate probleemide puhul.
Yuk-chö on teraapia keppidega. Tegemist on väga pika traditsiooniga teraapiaga, mida traditsiooniliselt kasutasid Tiibeti ngakpad (joogid ning mantratega ravijad). Esimesed kirjeldused yuk-chö'st pärinevad XI sajandist. Teraapias kasutatakse painduvast puidust keppe, mille otstesse on kinnitatud kas puidust kerake või ravimtaimedega täidetud padjake.
Yuk-chö sobib peamiselt tuulest tingitud probleemide lahendamiseks, samuti verest põhjustatud vaevuste korral.
Ei ole soovitatav lastele alla 15 eluaasta, vanuritele üle 75 eluaasta ja rasedatele.